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如何改善宝宝的睡眠习惯？
发布时间：2023-02-09 09:23:05
怎样改善宝宝的作息习惯
现在大多数家长都在担心孩子的睡眠问题，而从小培养良好的睡眠习惯，有利于孩子的健康成长，但在平时怎样改善宝宝的作息习惯。保姆服务哪家好
宝宝在睡觉之前要保持孩子的瓶颈，不能让孩子玩兴奋的游戏，听惊险可拍的故事，饮用一些刺激的饮料。
每晚的入睡时间应固定，不要随便变更；当孩子躺下后，能够使其听一些柔和的音乐。对于某些孩子来说，轻柔的音乐有对睡眠好。保姆服务哪家好
把孩子抱在手中边走边拍边哼歌曲哄孩子人睡，让孩子们含着奶头入睡，让孩子们咬着被子或手帕等入睡，这样的行为很有可能让孩子培养不良好的睡眠习惯，一些类的事项在宝宝睡觉时应当避免。保姆服务哪家好
如果孩子不能自己入睡，不必大声训斥，能够轻轻地抚摩他，渐渐地缩短睡前爱抚的时间，让孩子逐步过渡到自己入睡。
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