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菏泽月嫂服务-孩子爱发脾气怎么办?
发布时间:2021-10-22 14:46:23
面对孩子发脾气,父母要这样做

孩子发脾气时,家长可以使用以下步骤进行应对:

第一步,父母要保持冷静

孩子越是发脾气,家长就越要保持冷静。面对正在发脾气的孩子,大人情绪比他还激动,对解决问题一点帮助都没有,反而会让孩子变得更有攻击性。

大人保持冷静和耐心,通过自己的行为让孩子明白:发脾气一点用都没有,这样做是一种错误的表达方式,爸爸妈妈不吃这套。
第三步,和孩子一起复盘

孩子情绪平静下来后,家长要及时和他“复盘”,了解发脾气的原因并告诉孩子如何表达情绪。比如说,孩子想玩手机被父母拒绝,他就发脾气乱扔东西。等孩子情绪平复后,父母要和他说明自己拒绝的原因(吃饭时不允许玩手机等)。接着告诉孩子,想要什么可以好好说,大声喊叫、乱扔东西反而会让爸爸妈妈忽视你真正的需求。

孩子爱发脾气,有可能是不懂如何表达自己的情绪,通过“复盘”可以让他学会如何表达自己的想法和需求。久而久之,孩子就会慢慢明白比发脾气更好的表达情绪的方法是什么,如何表达更容易让人接受。
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第二步,接纳并帮助孩子释放情绪

教育孩子时,接纳孩子的情绪宣泄是非常重要的事情。当孩子发脾气时,很多父母不能换位思考理解孩子的感受。实际上,当孩子感到自己的情绪被父母接纳,“怒气值”会瞬间消失一半。

儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉博士指出:“可以让孩子发脾气,而不是阻止他发脾气。”完整的经历过脾气的出现和消失,会让孩子更好地认识情绪、管理情绪。
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