人到老年更加需要关心自己的健康，常做这些按摩可以有效的缓解身体肌肉和骨骼的老化。但是做这些按摩动作的时候也是要小心，注意安全。

老人全身按摩作用

老人全身按摩能促进气血运行；.疏通经络；.调整脏腑功能；全身放松、消除疲劳、缓解压力。防止肌肉萎缩、促进血液循环，保健、强身健体、延年益寿。

老人养身按摩穴位

头部百会穴

主治：头痛、眩晕、休克、高血压等

八髎穴

主治：下腰病、坐骨神经病、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等。适用于所有妇科病。

承扶穴

预防：臀部下垂、小便不利、腰背疾病

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