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  • 菏泽月嫂培训分享坐月子的基本原则
    发布时间:2019-08-22 09:03:44

    菏泽月嫂培训分享坐月子的基本原则:新生儿皮肤娇嫩,抵抗力弱,在淋浴时对腋下、颈下、腹股沟等皱褶处不要擦洗太重,不要用肥皂或碱性大的肥皂,洗后要擦干。如果发现有脓疱,疖子等要及时就医。尿布湿了要立即换,以免刺激皮肤发生尿布皮炎。衬衣和尿布宜柔软,吸水性强,外面最好不用塑料布或橡皮布垫裹。(以免臀部湿度过大)。

    菏泽月嫂培训

    坐月子的基本原则是什么?


    1 、慎寒温
    随着气候与居住环境的温、湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25~26摄氏度,湿度约50%~60%,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。


    2 、适劳逸
    适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。


    3 、勤清洁
    头发、身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。


    4 、调饮食
    前面三项每一个人都没有差别,饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同;再者,产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生,饮食与药物就必须改变。古代由于环境简陋,生活条件差,又没有电器设备,因此规定较严,而有一个月不能洗头、洗澡的限制,现代人不必如此辛苦,但是坐月子的饮食还是以温补为主,最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。

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