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  • 这些方法让宝宝告别夜奶
    发布时间:2019-08-22 09:03:44
    宝宝的胃容量很小,在前4个月,很多宝宝都需要吃夜奶,宝妈从没有睡过一天安稳觉。而且长期吃夜奶会对导致宝宝形成龋齿,不利宝宝的发育。今天骏伯家政就为大家介绍几个小方法,帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。
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      1.调整睡眠时间

      小宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。

      宝宝若正在睡眠周期中,请不要去打扰他。四五个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时,这时期大多数宝宝夜间不吃奶,能睡长觉,持续睡6小时以上。

      若宝宝夜间要醒3-4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的就会哭闹,这便是不良习惯。对于这样的情况,可以适当推迟入睡时间。睡前喂饱奶,并培养宝宝自主入睡的习惯。

      2.不着急,不心软

      夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是大人迁就的结果。夜里宝宝一哭,就心软喂奶,宝宝就会养成喝夜奶的习惯,所以要有决心帮助宝宝戒掉夜奶。

      有时候宝宝哭闹,不一定是因为饿,可能是想要吸吮的感觉,可以给宝宝安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰作用。

      3.推迟时间

      可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟到10点左右。若宝宝在3、4点醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶。要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。

      如果宝宝哭闹,让他哭1-2分钟,给予安慰。如果再哭,等1-2分钟再安慰。以后等更长时间再安慰,坚决不给吃奶。次日夜间再延长等待的时间,坚持3-4天,宝宝就可以戒掉夜间吃奶的习惯了。

      4.及时添加辅食

      6个月后,母乳不能完全满足宝宝生长发育的需要。适时添加辅食对宝宝生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着宝宝月龄的增长而增加。在宝宝睡前一两小时,可以喂点米粉、粥或者奶糕,以免夜里饿。
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