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  • 产后女性需注意,月子饮食别忽视
    发布时间:2019-08-22 09:03:44

     菏泽月嫂培训

        女性在分娩后,此刻的女性身体是十分虚弱的,通常都有一种坐月子的说法。如果不注意对营养的补充,则会对女性身体造成严重影响。在坐月子期间,都会准备月子餐,现在的月嫂也有会特意准备,但你们的月子餐都吃对了吗?菏泽月嫂培训教你月子餐该注意哪些?

        1、少吃味精。味精中的谷氨酸钠会对宝宝发育产生影响,母亲通过母乳喂养,宝宝吸收了会在体内与锌发生反应,使宝宝出现厌食等症状。
        2、和人参拜拜。人参虽说是补品,但对月子中的妈妈来说并非是好东西,其中的成分会让人过度兴奋,甚至导致失眠,这样对妈妈体力有很大的影响。
        3、少吃鸡蛋。女性在分娩后的数个小时内是不能吃鸡蛋的。这一点或许是许多婆婆的误区,在自己儿媳生完孙子后立刻送上煮好的鸡蛋。其实鸡蛋难以消化,会增加肠胃负担。
        其实月子餐还有许多需要注意的地方,喜欢的朋友们可以常来看看,小编后续会陆续分享一些小知识,方便大家。
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